"W stujce to jest zwykle tak, ze ludzie bez umiejetnosci ida na wymianę a wtedy jak ważą pow 80kg to do pierwszego max drugiego ciosu. o walce z kilkoma nie ma co pisac bo raczej bez szans" czyli jak bo nie rozumiem jak ktos wazy 80kg i wyzej to ze dostanie dwa ciosyi pada? czy jak bo nei zrozumiałem tego zdania pzdr..
[...] cykli sie nie robi, po drugie: po jakiego chu**, i w jaki sposób wypłukiwać kreatyne z organizmu? Kreatyna zostaje nasyca mięśnie i tam zostaje, a jej nadmiar zostaje wysikany A co do kolegi z tematu, możesz śmiało szamać kreatyne, ale nie zapomnij, zeby nie tylko do kreatyny trzymać miche, tylko cały czas ją miej, i wtedy bedziesz zadowolony.
granica jet taka jaką ustali organizator danych zawodów ale wiadomo że lepiej się wybijać(pomagać sobie ciałem) tak by nie raziło to w oczy,bo wtedy jest spora szansa ze przejdzie. co do filmiku. Pierwsza trzydziestka(jeśli dobrze policzyłem) była wykonana bardzo ładnie(żeby na wszystkich zawodach tak robili),później troche bujał, to czy by się [...]
[...] pod koniec doźucę. Pytanie czy pod koniec cyklu dawać hcg , clomid i nolwe czy może wcześniej i w jakich ilościach byś to widział? Co z armidexem ? Po 6 tyg zrobić badania i wtedy zobaczyć co wyjdzie i go dac? Dodatkowo jechać 1 TAB provironu np co 2 dzień podczas cyklu? Wolałem zmienić dece na bolda żeby mnie tak mocno nie blokowało... Chodź [...]
[...] że Fat ma nadwagę bo pił za dużo piwa? Raczej nażarł się za dużo świerzych owoców! I lepiej go nie obrażaj - bo pewnego wieczoru zaatakuje cię z kiścią malin w garści! A wtedy nie przychodź mi skomleć! I nawet nie będziesz mógł wołać o pomoc, nie z ananasem w gardle! P.S - Każdy kto lubi rycerzy absurdu zasługuje na soga - łap stary. Fat - [...]
masa masa.chce wage pociągnąc do 80 kg a jak źle to bedzie wygladało to wtedy rzeźba poleci.ale puki co łapie mase i jeszcze przez dlugi czas to bede robil.
No ale przejdźmy do meritum sprawy, czyli walk Krzyśka, jedynego naszego reprezentanta w tym dniu, z kobiet żadna wtedy nie startowała. Do 1 walki z Australijczykiem wyszedł bardzo skoncentrowany i zmotywowany, widac było że kontroluje ja od poczatku do końca. Zdjęcia sa takie sobie, bo robiłem je z daleka, ochrona mnie co chwila odsuwała od [...]
[...] się w klatę co powoduje pewien dyskomfort . Przydatne i pomocne jest pokrętło które unieruchamia modlitewnik. Teraz istnieje również możliwość wymiany koloru tapicerki na czerwoną. Bardzo podoba mi się taki kontrast, gdy zniszczy mi się moja (nieprędko) wtedy na pewno zdecyduje się na zakup. Konkurencja też to zauważyła.
[...] co nie zmienia faktu, że czasem je jadłem. Chciałbym iść na basen aczkolwiek... to naprawdę podchodzi pod kompleks. Większość czasu chodzę z wciągniętym brzuchem- jakoś wtedy to ujdzie. Aczkolwiek jak go wypuszczę to od razu wystaje poza klatkę piersiową- to jest najgorsze w tym wszystkim. Jeśli siłownia będzie stratą pieniędzy to [...]
[...] biceps: nie bardzo widzę różnicę w ćwiczeniu 1i3,ale pewnie zmyliła mnie nazwa(wygląda na to samo ćwiczenie)???-reszta ok No i można by rozdzielić nogi i barki-wtedy miałbyś 4 dni treningowe i plan tygodniowy mógłby wyglądac tak: poniedziałek:nogi+brzuch wtorek:klatka+tricepsy środa-wolna czwartek:grzbiet+bicepsy piątek-wolny [...]
[...] jest tu co najmniej dyskusyjne, przez niebezpieczeństwo jakie za sobą to niesie w skutkach później. Leki silnie anaboliczne i tak z pokarmu wykrzesają wapń, ajki będzie organizmowi potrzebny, a nadmiar wapnia odbije się po cyklu silną hiperkancelmią, gdyż jego nieuzasadniony nadmiar nie będzie miało co już zatrzymać. A wtedy zaczną się jaja....
[...] ma sensu.. mysle ze 1000iu jednorazowo bedzie na prawde SI.. co do wapnia -> chce go dodac dopiero w koncowej fazie tj. jak deka przestanie dzialac i wejde na sally -> wtedy 1000mg rano i 500mg do kolacji i nie wiem czy tez do diety nie wlacze twarogu chudego bo na samych piersiach to bym fest poplynal z kasa a efekt mysle ze nie bedzie [...]
[...] na ziemie i zgon a go uprzejmie wyproszono heheh ogolnie czesto bardzo spotykalem sie z akcjami ze suchary lał karkow na baletach a kiedys akcja z dziewczyna moja , znaczy wtedy jeszcze nie byla moja dziewczyna ale opowiadala kiedys ze cos ja jakis bramkarz szarpnol za reke to powiedziała ze jak jeszcze raz cos takiego zrobi to go pozwie do [...]
[...] jest poznać wymagania własnego organizmu i za każdym razem dostarczać tyle ile potrzebuje,nie mniej nie więcej.Nie jest to łatwe,ale i nie niemożliwe.Trzeba posiąść tę umiejętność słuchania własnego ciała a wtedy ono ci powie kiedy, co i jak.,Trochę ogólnikowa odpowiedz,ale chyba tylko w ten sposób można ci racjonalnie odpowiedzieć.,pozdrawiam
Dzieki za odezwe. Zastanawiam sie tez, ze jezeli to jest przez rozregulowane hormony tarczycy to czy nie lepiej brac jakies leki, zeby wrocilo do normy i wtedy bedzie mozna jesc tyle co zwykle, bez ekstra dopychania. Jestem ciekawy jak teraz Twoje TSH, pewnie dobre, ale jakbys zrobil wyniki albo robiles do kilku miesiecy wstecz to pisnij, bo moze [...]
Możesz tez ćwiczyć standardem czyli: KLATKA+TRICEPS PLECY+BICEPS+(PRZEDRAMIE) BARKI+(KAPTURY+NOGI Ale wtedy jak widzisz przedramie i inne partie wychodzą tylko raz w tygodniu, co nie oznacza, że jest to zły plan. Wybór należy do Ciebie... Pozdro Zmieniony przez - Itsmen w dniu 2007-11-18 21:47:02 Zmieniony przez - Itsmen w dniu 2007-11-18 21:48:59
[...] dipsy dam jako drugie ćw, po skosie a przed płaską. Co do pleców to dużo lepiej czuje martwy gdy plecy są już troche zmęczone niż jako pierwsze ćwiczenie - lepiej mi wchodzi wtedy natomiast z tym wyciągiem na koniec to dobre jest;) Triceps- dwa razy dać francuza? raz cieżkie sztangą i izolacje hantlami? ma to jakiś sens? W podporze tyłem nie [...]
Chyba nie zrozumiałeś co mam na myśli. Albo ja źle się wyraziłem. Mam problemy z erekcją a te problemy występują zwykle wtedy kiedy penis w stanie spoczynku jest mniejszy niż normalnie, podkurczony... Gdy tych problemów nie mam to w stanie spoczynku jest znacznie większy a i problemów z pobudzeniem jego nie mam prawie żadnych. Chodzi mi o to [...]
Dzięki za rady. Właściwie to ja nie szukałem tutaj leczenia na forum bo chce to rozegrać ze swoim endo jak już mi ostatni test z hcg zrobią i wtedy się do niego ponownie zgłoszę, zobaczę co mi zaproponuje. W cholerę tych badań miałem porobionych na pierwszej hospitalizacji. Usg jąder, brzucha, rtg klatki, mocz, krew pobierany do testów, badania [...]
[...] jak umarłemu kadzidło... no i ten Twój "cykl" z białka carbo, bcaa i kreatyny... to mówi wszystko... głównie to, że powinieneś poczytać... więcej czytać... wtedy nie będziesz sadził takich "kapeluchów" o cyklach z białka, carbo i bcaa... to bezsens! gdzie wyczytałeś te informacje, ze białko bierze się w cyklach??? a co [...]
JAK ATAKUJECIE PRZECIWNIKA ???
